オアシス オカザキ
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オアシス オカザキ(Oasis okazaki)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-02 16:45:58.0
- 日頃のケアは継続力！
みなさん！こんにちわ！
毎日のお仕事で体はくたくた...
そんな時に布団やベッドの上で寝ながらできる簡単ゆるトレをご紹介☆
1.仰向けになり、両手でつま先を持ち膝裏を全力でのばす
→もも裏とふくらはぎが伸びてる感じがしたら血が巡っています
2.仰向けになり、左足を曲げ右足の膝に重ねてて数字の4の字を作ります
右足を体に引き寄せます(画像より)
→左足お尻の筋肉がじんじんしてきます
根気よく毎晩続けると足がむくみづづらくなります！
それでも毎日続けるのが大変な方は、当サロンのラジオ波施術を受けてみませんか？
きっとむくみは解決されると思います！
施術を受けられた方から嬉しい口コミも届いております！
エステとネイルが同じサロンで出来る！
お客様の［理想の美しさ］を当サロンで一緒に叶えてみませんか☆
スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております♪
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投稿者
スタッフ
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