オアシス オカザキ
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オアシス オカザキ(Oasis okazaki)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-06 12:04:37.0
- 見落としがちなキレイの秘訣！
- 突然ですが、キレイと言ったら何を思い浮かべるでしょうか。
細くて引き締まった体？髪がサラサラ？
・・・。
私は全ての要素に重要で欠かせないのは姿勢であると思います！
キレイな人でも猫背であるだけで残念に見えますよね。
世界的なコレクションに参加するモデルは多くの時間をいろんな姿勢レッスンに費やすとか。
そこで、自宅で出来る猫背改善ストレッチをご紹介します☆
・両手をバンザイして真上にあげます
・肩甲骨を引き寄せられてるのを意識しながら肘を後ろに引きます
各3秒ずつかけて、5～10回繰り返します。
継続的に続けると効果を実感できると思います。
オススメは朝の時間帯です！
当エステサロンの施術とセルフケアでキレイを手に入れましょう♪
当サロンはエステとネイルの施術が受けられます。
お客様の理想の美しさを当サロンで一緒に叶えてみませんか？
スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております！
投稿者
スタッフ
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