寒暖差での不調に：2022年10月7日｜プラチナローズ(Platinum Rose)のブログ

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投稿日：2022-10-07 16:42:50.0

寒暖差での不調に: いつもご覧いただきありがとうございます。
【インディバ&リンパアロマ専門サロン】
プラチナローズ銀座店です。

真冬並みの寒さに身体はついていけてますでしょうか？
前日との気温差や、1日の最高気温と最低気温の差が7度以上あるときに起こりやすい
寒暖差疲労と言われる季節の変わり目の不調！

「寒暖差疲労」外来もあるほど、悩んでいる方が多い不調です。
私たちの体は、体温を一定に保つため、自律神経が働いて体温や呼吸などを調整してたり消化吸収をしたりしていますが、寒暖差が大きいと、自律神経が過剰に働き、疲労がたまる「寒暖差疲労」が起きやすくなる事につながります。

更にここ2～3年はコロナ禍により、リモートワークや外出の機会が減り、自律神経がコントロールしづらくなり寒暖差疲労の方も増えているようです。

寝たのに疲れがとれていない
同じ温度の部屋にずっといる事が多い
運動不足
ほてりやすい
冷え症
代謝が悪い、むくみやすい
周りの人が暑いのに寒いと感じる

など自律神経が乱れがちな方にあてはまるポイントです。

背骨や四肢、首の辺りには自律神経とのつながりがあります。
そこを温めると一気に緊張がほどけ自律神経を調整します。
インディバの深部加温は、自律神経へのアプローチが可能です。
また、エッセンシャルオイルを使用したアロマテラピーは心と体の全身に作用する療法といわれています。
体の不調と心の疲れ、ストレスを一緒に癒すことができる方法です。
最近では、アロマテラピーの研究が進み、医療や介護現場でも取り入れられています。
アロマテラピーの自律神経を整える効果も、様々な研究で認められています。

インディバとリンパアロマを取り入れれば疲労度も一気に軽減できます。
ご予約心よりお待ちしております。

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