Beauty salon Platinum Rose（ビューティーサロン プラチナローズ）銀座
ビューティーサロン プラチナローズ ギンザ
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プラチナローズ(Platinum Rose)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-06 13:37:02.0
- インディバ施術前後の食事
【インディバ前】
1～2時間くらい前が理想。
インディバの後は、お腹が空くので施術前に軽く摂っておくことをおすすめします。
消化の早いフルーツや野菜がおすすめ。
フルーツは30分程で消化され、野菜も低カロリーで1～2時間で消化されますので効果の妨げになることもありません。
【インディバ後】
インディバ施術直後は、燃焼機能が長時間持続し内臓機能も向上するため消化吸収率が高まります。そのため食事の量や内容にはいつも以上に気をつけるようにしないといけません…
施術後できれば３時間、 なるべく２時間程空けて食事するのがおすすめです。
吸収率が上がっているので油物、糖分、炭水化物は少なめで、胃に負担のかからないものが理想的。
野菜＆フルーツ
食物繊維は腸内環境を整えてくれるので、施術後のデトックス効果を高められます。
ビタミン、ミネラルなどの栄養素も豊富に含まれているため、
積極的に摂り入れましょう！
せっかくインディバを受けたから「その日は食べない！」というのはやめましょう。栄養補給は美容の基本です！
体内の老廃物の排泄力も高まっていますので、水分はできるだけ多くしっかり摂りましょう。
ただし、コーヒーやジュースは避けます。コーヒーのカフェインは利尿作用があり、逆に脱水を招いてしまいます。糖分の多いジュースはもちろんNGです。
水分補給は水がベスト！たっぷり摂ることで不要なものが排出されやすくなります。
インディバの効果を最大限発揮できるように心がけてみましょう！
当店近くには美味しそうなお店がたくさん…
インディバ施術後はお腹が空きますが、誘惑に負けないように
頑張りましょう(^^)と言いつつ…
当店近く創龍さんの白醤油ラーメン(°▽°)
あっさりでもコクがあって具沢山、
めちゃ美味しいのでオススメです！
インディバ前後以外で近くに来られた時は是非♪笑
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