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ドクタービセア 恵比寿店(DR.VISEA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-09 11:24:57.0
- オススメな飲み物！！！
- みなさんこんにちは～
Dr.visea恵比寿店です
今回は、「ダイエット中にオススメな飲み物」についてお話をさせていただきます!
季節問わず冷たい飲み物を摂取する人は多いのではないでしょうか？
そんな方にダイエット中にオススメな飲み物を紹介いたします。
1.水
2.白湯
3.炭酸水
4.緑茶
5.ウーロン茶
6.ブラックコーヒー
水は常温がオススメで白湯は朝がオススメです！
「ゼロカロリー飲料」は、人工甘味料があり、インスリンが分泌され血糖値が下がる事で脳がエネルギー不足と認識し食欲を増進させるので、注意しましょう
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投稿者
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