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Relaxation salon Lovina【ロビナ】 長野駅前店

リラクゼーションサロン ロビナ ナガノエキマエテン

  • リラク
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  • 長野県長野市南千歳1丁目7-3
  • 長野駅徒歩5分

ロビナ 長野駅前店(Lovina)のブログ

2023年2月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 質の良い睡眠に観葉植物♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-17 09:24:08.0
    投稿者:
    大久保 美鈴
    寒さの厳しい時期ですが、体調など崩されていませんか?どんな病もまずは自分で防御することチカラをつけておくことが先決なんです♪そのためにも日々の質の高い睡眠は必須項目です。…続きを見る
  • コロナ感染防止対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-16 10:48:41.0
    投稿者:
    大峽 珠美
    おはようございます!今朝も凍える寒さですね(>.<)日頃の疲れや、ストレスや不安の緩和に、マッサージでリフレッシュしませんか?当店は、信州の安心なお店として認証しております。…続きを見る
  • トリプトファン料理♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-15 20:34:31.0
    投稿者:
    スタッフ
    豆腐のドライカレー豆腐:トリプトファンごはん:炭水化物木綿豆腐 200g玉ねぎ 1/2個にんじん 1/3本ピーマン 2個生しいたけ 2個バター(無塩) 5g【A】  カレー粉 大さじ1 トマトケチャ…続きを見る
  • ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-14 12:11:32.0
    投稿者:
    大峽 珠美
    おはようございます肩甲骨が張っている、つらい」という悩みを抱える人も多いでしょう。ストレッチで伸ばすべき筋肉は菱形筋(りょうけいきん)です。 菱形筋は、肩甲骨と背骨の間に…続きを見る
  • 不調知らずの呼吸♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-13 09:13:17.0
    投稿者:
    大久保 美鈴
    おはようございます♪今日は呼吸についてです!平均すると、1日に約2万回もしているといわれる呼吸。意識したことがない人が多いですよね。不調知らずの呼吸を目指すには、まず自分…続きを見る
  • コロナ感染予防対策!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-12 09:07:30.0
    投稿者:
    大久保 美鈴
    おはようございます今朝も冷え込みましたね(>.<)でも今日はいい天気ですね♪お出かけの際は、お足元、お車の運転には充分お気をつけくださいね!当サロンでは、引き続きコロナ感染防…続きを見る
  • トリプトファン多含有♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-11 21:06:54.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日は、トリプトファン含有量多いモノ~その他含有量(100gあたりmg)文部科学省の食品成分データベースから鶏卵/卵白/乾燥卵白 1300にしん/かずのこ/乾 1300大豆たんぱく/分離大豆た…続きを見る
  • トリプトファン含有ランキング♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023-02-10 22:31:23.0
    投稿者:
    スタッフ
    トリプトファン含有量ランキング食品中のトリプトファン含有量(可食部100gあたり)カツオ 310mg豚ロース 280mgマグロ赤身 270mg鶏むね肉 270mg鮭 250mgそば(乾麺) 170mgパスタ(…続きを見る
  • コロナ感染防止対策
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-02-09 09:32:05.0
    投稿者:
    大峽 珠美
    おはようございます!日中は少し過ごしやすくなってきましたが、まだまだ朝晩は冷え込みますね(>.<)お身体冷やさないように。暖かくしてお過ごしくださいね!日頃の疲れや、ストレス…続きを見る
  • 足の冷え、むくみに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-02-08 09:19:54.0
    投稿者:
    大峽 珠美
    おはようございます!日中は厳しい寒さが落ち着いてきましたが、まだまだ寒さは続きますね(>.<)汗をかかないと、水分が不足しがちになってしまいますので、しっかり水分補給しましょ…続きを見る
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スタッフ
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