ロビナ 長野駅前店(Lovina)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-04-07 15:58:33.0
- 免疫力を上げてコロナ対策!
- こんにちわ!
ウイルスに負けない為に皆様は日頃どのようなことに気をつけていらっしゃいますか?
こまめなうがい・手洗い、体を冷やさないようにする、栄養バランスの取れた食事を心がける、適度な運動をする、きちんと睡眠をとる、どれも大切なことです!
【腸活】最近耳にする機会が増えました。
【腸】を活性化させると免疫力が上がるとされています!
足の裏にある腸の「反射区」を刺激して免疫力をアップさせましょう!
腸のツボは、足の裏の中央辺りに集中しているので親指の腹を使って「イタ気持ちいい」くらいの強さで押しましょう!
毎日たとえ5分でもセルフケア大切ですよ(*^^*)
本日も感染対策を万全に皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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