1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン北信越トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン長野トップ   >  
  5. 検索結果一覧  >  
  6. ロビナ 長野駅前店(Lovina)   >  
  7. ブログ   >  
  8. ブログ詳細

Relaxation salon Lovina【ロビナ】 長野駅前店

リラクゼーションサロン ロビナ ナガノエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
スマート支払いOK
  • 長野県長野市南千歳1丁目7-3
  • 長野駅徒歩5分

ロビナ 長野駅前店(Lovina)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2021-04-08 10:13:17.0
肩こりのセルフケア
肩こりの原因は、肩の筋肉のコリだけではないと言います。

要因は様々ありますが、最近では二の腕の筋肉にできるコリが、肩こりの症状を悪化させていることが少なくないことが分かってきました。

そんな時におすすめなのがこのストレッチ!

片方の手を肩に乗せ、反対側の手でヒジをつかみます。
つかんだヒジを引っ張るようにして二の腕の筋肉を伸ばします。

肩こりのセルフケア_20210408_1

二の腕の外側を伸ばすように意識すると良いです。
※体は真っすぐの姿勢をキープして下さい。

※1回5秒ほど。左右それぞれ5回ずつで1セット、1日2セット行います。
決して伸ばしすぎないようにしてください。

肩甲骨周りもほぐれていきますのでスッキリしますよ(^^)

もちろん当店スタッフにもご相談ください!
セルフケアではなかなか出来ない場所からのアプローチもしていきます!
おすすめクーポン

  • ボディケア

¥5,980

【疲れをリセット】迷ったらコレ!ボディマッサージ¥6,720→¥5,980【70分】

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様・他クーポン併用不可
有効期限:
2025年08月末日まで
投稿者

スタッフ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ロビナ 長野駅前店(Lovina)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド

¥8,990

【人気No.1】当店一押し!極上ドライヘッドスパ+ボディケア¥8,990【100分】

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様・他クーポン併用不可
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

¥5,990

【人気No.2】極上ドライヘッドスパ+ボディマッサージ¥5990【70分】

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様・他クーポン併用不可
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ボディケア
  • ヘッド

¥11,980

【人気No3】贅沢に!極上ドライヘッドスパ+ボディケア【130分】

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様・他クーポン併用不可
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ヘッド

¥6,980

【頭痛・眼精疲労に】至福の極楽ドライヘッドスパ¥8,050→¥6,980【70分】

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様・他クーポン併用不可
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ヘッド

¥9,980

【頭痛・眼精疲労に】たっぷりと!極上ドライヘッドスパ【100分】

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様・他クーポン併用不可
有効期限:
2025年08月末日まで

  • ヘッド

¥3,980

【お試し】至福の極楽ドライヘッドスパ¥3,980【40分】

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様・他クーポン併用不可
有効期限:
2025年08月末日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ロビナ 長野駅前店(Lovina)のブログ(肩こりのセルフケア)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/