ロビナ 長野駅前店(Lovina)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-10-31 09:15:50.0
- 髪の毛が薄くなる原因!!
- おはようございます♪
先日、お客様より髪の毛が薄くなる原因について聞かれたのでお答えしますね♪
AGA(エージーエー)とは、Androgenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」の意味です。 成人男性によくみられる髪が薄くなる状態のことです。 思春期以降に額の生え際や頭頂部の髪が、どちらか一方、または双方から薄くなっていきます。 一般的に遺伝や男性ホルモンの影響などが主な原因と考えられています。【男性ホルモンの影響によるもの】
男性ホルモンは、骨を太くすることや筋肉量を増やすこと、皮脂を分泌すること、体毛を増やすことなど、男性らしい体を作るために重要なはたらきをします。
人体に欠かせないホルモンですが、男性ホルモンの増加を受けて相対的にジヒドロテストステロンの量が増加すると、AGAが進行する可能性があります。
男性ホルモンの分泌を増やすものとして、ストレスや生活習慣の乱れが挙げられます。ストレスや生活習慣の乱れはホルモンバランスを乱し、男性ホルモンの分泌量が増えやすくなります。
【ストレスや生活習慣によるもの】
ストレスや生活習慣の乱れによってホルモンバランスの乱れを引き起こしたり、頭皮環境を悪化させたりといった悪影響が生じやすくなります。これらの悪影響が、AGAを促進してしまうと考えられているのです。
・睡眠不足
睡眠不足は体の様々な調節をつかさどる自律神経の働きを乱します。それによってホルモンバランスが乱れるのです。また、睡眠不足による疲れは肉体的、精神的ストレスになり、皮膚の代謝を低下させたり皮脂を増加させたりします。
・血行不良
髪の毛は頭皮に流れる血流から栄養をもらって成長します。ストレスや生活習慣の乱れによって頭皮の血行が不十分になると、髪の毛の栄養が不足して健康な髪の毛の成長を妨げます。
・栄養の偏り
食生活が乱れて栄養の偏りがあると、髪の毛の成長が妨げられてしまいます。
髪の毛の栄養となるのは、わたしたちが食事から摂る栄養素です。抜け毛を予防するためには、髪の毛のもとになるたんぱく質や、髪の毛の栄養にかかわる亜鉛を含んだバランスの良い食事を摂ることが重要です。
当店のドライヘッドスパもとても効果的です♪
自律神経を整えて至福の時間をご体感してみて下さいね♪
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