ロビナ 長野駅前店(Lovina)のブログ
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投稿日:2022-07-29 09:31:36.0
- 夏のお肌にフェイシャルコース♪
- 夏に現れやすい肌の悩み
まず、よく耳にする夏特有の肌の悩みってどんなものがあげられるでしょうか。紫外線による日焼け、シミ、ソバカス
汗をかくことで起こる肌のべたつきや毛穴の開き、吹き出物、ニキビ
冷房の効いた室内での肌の保湿力の低下による乾燥
日焼けや暑さ対策のために室内にいることが多くなる女子にとって、「冷房」の対策も健やかな肌のためには重要なキーポイントになってきます。
夏バテが肌トラブルを招く
冷房は、室内と屋外の温度差から体調不良の原因になります。自律神経の乱れを招き、ホルモンのバランスも崩してしまうのです。さらに夏バテを引き起こすと、体が内側から弱ってしまい、お肌の代謝が滞りシミやくすみを引き起こします。
せっかく紫外線対策やスキンケアに気をつけていても、体そのものが弱った状態では、お肌のコンディションも不安定になってしまいます。まずは体が健康な状態を保つことが大切ですね。
冷房が欠かせない夏だからこそ対策を
とはいえ、暑い夏は冷房なしでは熱中症になる危険もあります。そこで、冷房が欠かせない夏だからこそ実践したい、体の芯を温めて健やかな肌に導く生活習慣をご紹介します。
まずは、食べ物と飲み物です。夏には冷たいものがほしくなります。しかし、オフィスのような冷房のきいた環境に長時間いる方は、食欲がでなくても意識して野菜たっぷりの雑炊やスープなど温かい物をとるようにして体の芯を冷やさない工夫をしましょう。
また、夏だからバスタイムはシャワーですませたいと思っても、ゆっくり湯船に浸かってください。湯船でリラックスすることは、心地よい自然な睡眠にもつながります。
是非、フェイシャルコースお試しください♪
夏のお肌ダメージは夏のうちにケアしましょう♪
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