ロビナ 長野駅前店(Lovina)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-22 09:25:41.0
- ヘッドスパ！
- 現代人のストレスは、脳の使い過ぎが原因スマホやパソコンを長時間使うことで、私たちの脳には毎日たくさんの情報が入ってきます。脳は1日に6万回も思考を繰り返していると言われています。そのため、常にお疲れモード……。脳の疲れ、大きなストレスに繋がります。
脳が疲れると、「自律神経」が乱れます。自律神経とは、血流や心拍など、生きるために必要な体のあらゆる機能をコントロールしている神経のこと。自律神経の乱れは、「交感神経」と「副交感神経」のバランスが崩れることで起こります。通常興奮したときや活発なときは「交感神経」が優位になり、寝ているときやリラックスしたときは「副交感神経」が優位になります。しかし、脳を使い過ぎると交感神経が優位に。眠りが浅くなったり、リラックスモードに切り替えられず、どんどん心身にストレスが溜まるのです。ブログ画像ではどんな状態が良いのでしょうか？
ふわふわで柔らかい→心身ともに健康
頭皮がふわふわで柔らかい人は、ストレスに強い「弾力かまぼこタイプ」。このタイプの頭皮は、ほっぺのように柔らかいのが特徴です。
カチコチで動かない→がんばりすぎ
頭皮が硬くてつまんでもほとんど動かない人は、完璧主義の人や、がんばり屋さんに多い「ガチ鉄板タイプ」。このタイプは、考えごとが多く、いつも脳がフル回転。緊張状態が続き、目の疲れや首・肩のコリなどが原因で血行不良になるため、頭皮が鉄板のように硬くなります。また、不眠にもなりやすいタイプです。
むくんでプヨプヨ→なんでもガマンしすぎ
頭皮は動いたらいいというわけではありません。頭皮がむくんでプヨプヨしている人は、他人を優先して自分を後回しにしてしまう「ユルこんにゃくタイプ」。原因は、体の代謝が悪くなり老廃物が溜まるから。なんでも溜め込み過ぎて心と体が限界になっていることも……。
頭皮チェックで「ガチ鉄板タイプ」と「ユルこんにゃくタイプ」だった人は、ストレスで心も体もぐったりしていませんか？ ストレスをスッキリさせて心を元気にしてくれるのがヘッドスパになります。
まずはストレスから開放されてドライヘッドスパでゆっくりする時間を過ごしてみて下さい♪
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整体師、セラピスト
田中 駿太タナカ シュンタ
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