ロビナ 長野駅前店(Lovina)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-05 10:37:42.0
- 身体に良い炭酸水
- こんにちは。
炭酸水の効果をご紹介します(^-^)
便秘解消
便秘の原因の1つに、腸内の水分が不足して便が硬くなり、排泄が困難になるという点が挙げられます。
定期的に水分を摂取することが効果的ですが、その水分を炭酸水にすることで効果アップが期待できます。疲労回復
そもそも炭酸水には、
重炭酸という成分が含まれています。
重炭酸は、人間が運動した際などに発生する疲労物質「乳酸」と非常に相性が良く、重炭酸と乳酸が結びつき体外へと排出されやすくなるといわれています。
美髪効果
美容室で炭酸シャンプーをおすすめされたことはありますか？
炭酸シャンプーは、毛穴に詰まった落ちにくい汚れなどを落としてくれる効果があります。
肌だけではなく髪も炭酸水で洗うことで、皮脂の落ちが良くなり、健やかな髪を育てる環境になるといわれています。
ダイエット効果
炭酸水ダイエットという言葉があるように、炭酸水にはダイエット効果も期待できます。
炭酸水が体の中に入り込むと、血管内が酸素不足になります。
一見体に悪いように感じますが、酸素不足になった血管内では、血管を広げて大量の酸素を送り込もうとするため、血流が増加します。
このときの血管は人間が走っている時と同じ状態にあり、その結果ダイエット効果などにつながるといわれています。
美容効果
老化の大きな原因の1つとして挙げられる「活性酸素」の働きを抑制する効果もあるといわれています。
水分を多く摂ることで尿量も増え、疲労物質や老廃物を尿や汗と一緒に排出することができるため、美肌やエイジングケアなどの美容効果が期待できます。
炭酸水…効果絶大ですね(^-^)
本日もご利用お待ちしております♪
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