ロビナ 長野駅前店(Lovina)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-02-25 09:09:44.0
- 白湯を飲んで美肌、美髪、免疫力アップ♪
- 白湯は便秘には効果てきめん! 免疫力アップや美肌や美髪効果も
水を温めるだけの白湯ですが、ポテンシャルの高さは「ただのお湯では?」とは言えないほど多岐にわたります。「まず顕著なのは便秘解消。腸は胃にものが入ってくると動き出す性質がありますが、ただの水よりも温かい白湯のほうが腸の働きがより活性化するのです。
腸は最大の免疫器官なので、腸の調子がよければ免疫力も上がり、体が温まれば代謝がよくなって太りにくい体にもなる。早い人では2~3日、1週間も続ければ便通の効果は表れます」
一方、美容面で大きいのは美肌効果。
「肌のターンオーバーを活性化させるには、細胞ひとつひとつにまで血液が行き届く必要があります。
白湯で体が温まると血流がよくなり、毛細血管にも血液が流れるようになるため、肌のターンオーバーが活発に。
頭皮にある毛母細胞も同じで、毛母細胞に血液が行き渡ることで健康な髪が生えてくるので、白髪や薄毛対策としても期待できます」
朝の習慣にしてみてはいかがでしょうか?
ご予約はDM・LINE(https://lin.ee/X1EQy6l )またはこちらから↓
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