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パーソナルスタジオ Qualia

パーソナルスタジオクオリア

  • リラク
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  • エステ
  • 福岡県福岡市博多区博多駅前3-19-18アルディコンテ402号
  • 博多駅博多口から徒歩5分

クオリア(Qualia)のブログ

最新ブログ一覧

8件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    かおり
    水曜日、日曜隔週限定でたまえIRのパーソナルピラティスが増枠となりました★たまえIRはヨガ講師でもあり、指導経験も長いのです(*^^*)リフォーマーとマットピラティスの60分。丁寧…続きを見る
  • リトルアジアマーケットへ
    プライベート
    投稿日:
    2021/6/16
    投稿者:
    かおり
    こんにちは^ ^先日、吉塚商店街ことリトルアジアマーケットへ行ってきました。八百屋さんやお肉お魚屋さん、外国風の飲食店などがあり地元の方々が集まる素敵な場所です。その中でも…続きを見る
  • 正しい姿勢とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/6/6
    投稿者:
    かおり
    お久しぶりの更新となりました。今回は正しい姿勢についてのお話です。情報がたくさん手に入る世の中、姿勢迷子になってはいませんか?カタチから入る意識も必要な時はありますが無理…続きを見る
  • スタジオDIY
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/4
    投稿者:
    かおり
    こんにちは^ ^床にタイルマットを敷き、少しイメージチェンジしました。ピラティスは足裏の意識をしっかり感じエクササイズを行う為基本はシューズは履きません。床が冷たかったんで…続きを見る
  • 自炊生活★
    プライベート
    投稿日:
    2021/1/26
    投稿者:
    かおり
    こんにちは^ ^コロナ禍で自炊をする事が増えた方もいらっしゃるのではないでしょうか。私も出来るだけ自炊で楽しく、美味しく栄養を摂取する事が楽しみの一つです。野菜不足を解消し…続きを見る
  • マシーンピラティス 導入いたしました★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/15
    投稿者:
    かおり
    1月よりピラティスマシーンのリフォーマーを導入致しました( 'ω' )////★リフォーマーとは何本ものバネが付いていて負荷にも支えにもなる最強マシーンです。マットピラティスでは…続きを見る
  • ビフォアアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/11/7
    投稿者:
    かおり
    60分メニューのビフォアアフターです。パーソナルストレッチ30分+ピラティス30分久しぶりの運動との事でしたがパーソナルなので、ペース調整をしながらもしっかり動いて頂き、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/10/30
    投稿者:
    かおり
    11月号からお世話になります、パーソナルスタジオクオリアです。パーソナルなプライベート空間にこだわったまさに手作りのお店です。マットピラティスとパーソナルストレッチで皆様…続きを見る
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