アンド アール(and.R)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-03 12:07:42.0
- 忘れがちな背中のリンパケア
- 気温が下がるとつい肩が上がって
方や首が凝りやすくなります。
しかし！
実は背中も疲れているんです！！
背中は元々疲れが溜まりやすい場所です。
重い荷物を運んだり、背中を曲げたり
真っ直ぐにしたりを繰り返したりするので
背中への疲れは気づかないうちにすごく溜まっています。。
背中のコリがひどくなってリンパの流れが悪くなると
本来ならしっかり流れていくはずの老廃物が、
蓄積されたままになってしまいます。
その結果、疲労やコリをさらに促進するだけでなく、
浮腫みや肥満といった身体の不調へとつながっていってしまいます、、
背中は自分でケアをしにくい場所です！
ぜひ体を温めながら
背中のリンパを流して
日頃の体の疲れを取らせてください☆
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