アンド アール(and.R)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-04 10:01:48.0
- 冷え性からくる病気
- 寒い季節に1番多いお悩みが「冷え性」です。
「冷え性」と聞いて真っ先に思いつくのは
手先や足先の冷え
が出てくるのではないでしょうか？？
実は、冷え性の症状はそれだけではありません！
冷え性からくる症状は他にもあります！
1.風邪
適切な体温調節ができないので免疫力が低下して
風邪などをひきやすくなってしまいます。
2.腹痛・下痢
体が冷えるとお腹も冷えて冷えて、
腹痛や下痢を起こしやすくなってしまいます。
3.疲労
冷えると毛細血管が収縮してしまって、
酸素を体全体に上手く送れず
疲労がたまりやすくなります。
4.不眠
体の冷えが気になって眠れなくなってしまいます。
眠れたとしても、浅い眠りしか出来ず
すぐ起きてしまったり、睡眠の質が悪くなります。
5.集中力の低下
体の冷えが気になって
集中力が低下してしまいます。
6.自律神経の乱れ
体を調整しているそれぞれの器官がストレスを感じて
さらに体を守ろうと防御反応を起こして
自律神経自体のバランスを崩してしまいます。
冷え性からくる病気はこんなにもあります！！
体を壊す前に
ぜひand.Rへ体を温めながら癒されに来てください♪
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