INDIBA luxe beauty salon Supreme LA DIOSA
インディバ リュクス ビューティー サロン シュプリーム ラ ディオサ
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- 東京都中央区日本橋富沢町１１ー１５ 月村マンションNo.２９ ９０２号室
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シュプリーム ラ ディオサ(Supreme LA DIOSA)のブログ
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投稿日：2021-02-03 11:54:43.0
- 免疫を高める食品
- Supreme LA DIOSAにお越しの皆様、ブログをご覧の皆様、
日本橋富沢町 INDIBA luxe beauty salon
Supreme LA DIOSAです。
ご愛顧を賜りまして、厚く御礼申し上げます。
風邪やインフルエンザ、新型コロナウィルスにならないために、皆さま気をつけているここと思います。
本日は免疫力を高める食品選びをご紹介します。
☆腸内細菌を増やすヨーグルト、味噌などの発酵食品
体にある免疫細胞の多くは腸内に存在しているので、腸内環境を整えることが免疫力を高めるポイントです。
☆抗酸化作用を活性化させるビタミンA、C、E
細胞を壊してしまう活性酸素の働きを抑えてくれます。活性酸素が過剰に増えると免疫細胞も傷つけられてしまいます。
☆免疫細胞をつくるタンパク質が豊富な魚類、肉類
免疫細胞は昼夜を問わず働き続けているので、毎日大量に消費されます。消費した分を補えるよう、十分に摂取しましょう。
毎日元気に過ごすには十分な睡眠と適度な運動、そして何よりも健康的な食生活を送ることが大切です。自然の食材の力を毎日の食生活で体内に取り入れて、風邪をひきにくい体作りをしましょう。
外からできるケアとしては、インディバが免疫力アップにとても効果的です！！
体温が1度上がることで代謝が12％、免疫力が30％アップするといわれています。
ぜひ、日々の生活に取り入れてみてください。
Supreme LA DIOSAはセルフケアではたどり着けない美と健康をお約束致します。
当店では安心してご来店していただけるよう、できうる限りの対策を行っておりますので、
サイズダウン・体質改善・肌質改善や日々のストレスを和らげることのお手伝いができれば幸いです。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
INDIBA luxe beauty salon
Supreme LA DIOSA
090-7884-1107
www.setsugetsu.info/
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