おすすめ美肌果物☆：2022年8月17日｜シュプリームラディオサ(Supreme LA DIOSA)のブログ

INDIBA luxe beauty salon Supreme LA DIOSA

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投稿日：2022-08-17 13:52:47.0

おすすめ美肌果物☆: Supreme LA DIOSAにお越しの皆様、ブログをご覧の皆様、
東日本橋・小伝馬町・人形町・馬喰横山・浜町　駅近サロン
INDIBA luxe beauty salon Supreme LA DIOSAです。
ご愛顧を賜りまして、厚く御礼申し上げます。

夏は紫外線や日焼け止めによって、毛穴の刺激が増えるために、ニキビができたり、肌荒れする可能性が高くなります。
さらに暑い季節は普段以上に体力を使い、身体に大きな負担がかかるため、肌が荒れやすいです。

果物は水分も摂取できる上に、栄養効果も高いので、夏場にぴったり！
おすすめは、

・スイカ
スイカには、赤い果肉部分にβカロテンとリコピンが含まれており、健康効果が高いです。
その他シトルリンというアミノ酸が含まれており、むくみ解消にも効果的。

・メロン
赤肉メロンには、βカロテンが豊富に含まれており、抗酸化物質となります。
さらにβカロテンはビタミンAに変換されるため、皮膚や粘膜、目の健康維持の働きがあるのです。

・桃
桃は、他の果物と比べてビタミンEが豊富に含まれています。
ビタミンEはナッツ類や油に含まれていますが、果物のなかでは桃が多いです。
また、カロリーが少ないのも特徴です。

・いちじく
いちじくの大きな特徴は、食物繊維が豊富な点です。
そのため、便通が良くなる効果に期待できます。
また、消化酵素も含まれているため消化に良く、食前に食べるとその後食べたものの消化を助けてくれる働きもあります。

・バナナ
カリウムやマグネシウムが多いのが特徴。
カロリーは他の果物と比べて多少多いですが、その分エネルギー量も多いです。
筋トレや運動などの栄養源として優秀です。

お肌のお悩みにはSupreme LA DIOSAの人気フェイシャル！即効性のあるインディバ、針を使わずに高分子の有効成分を導入することが出来るエレクトロポレーションがおすすめです。
是非一度おためしください！

コロナ禍による心身のお疲れを和らげるメニューや、体質改善・肌質改善等など様々なお悩みに対応可能なメニューをご用意しております。
かかりつけエステサロンとして美と健康のお手伝いができれば幸甚に存じます。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

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