インディバで早めにお正月太り解消☆：2024年1月16日｜シュプリームラディオサ(Supreme LA DIOSA)のブログ

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投稿日：2024-01-16 15:50:54.0

インディバで早めにお正月太り解消☆: Supreme LA DIOSAにお越しの皆様、ブログをご覧の皆様、
東日本橋・小伝馬町・人形町・馬喰横山・浜町　駅近サロン
INDIBA luxe beauty salon Supreme LA DIOSAです。
ご愛顧を賜りまして、厚く御礼申し上げます。

お正月太りのリセットは「早めにおこなう」ことが最重要ポイントです。2～3日暴飲暴食しても、即座に脂肪にはなりません。脂肪として蓄積する前に、対策をおこなうことが大切です。

・炭水化物・脂質を減らし、夕食を控えめに
胃腸を休ませてあげることで、内臓の本来の機能が回復します。
ただし、無理は禁物！突然食事を抜き、空腹の時間が長くなると、次の食事の吸収がよくなってしまいます。お腹がすきすぎて、ドカ食いにつながることも。朝食は、白湯や水、ノンカロリーのお茶などでしっかり水分を補給し、もし何かを食べる場合は、野菜や果物を中心にしましょう。
きちんと食べながら、夕食の量を減らすことができればベスト。食事の質にもこだわり、炭水化物や脂質は控えるようにしましょう。

・体を温める
毎日湯船に浸かって血行を促すと、代謝が高まります。

・睡眠の質を高める
睡眠不足は基礎代謝の低下につながるため、しっかり睡眠をとりましょう。

代謝アップには、インディバがおすすめです！体温が上昇することで、血液の流れやリンパの流れが良くなり、からだの代謝が上がります。この代謝がきちんと行われるということが、美容や健康にとても重要なポイントなのです。
インディバの効果
○美容
ダイエット、セルライト、美容整形・脂肪吸引などの術後ケア、バスト・ヒップのケア・妊娠線の改善など、幅広い効果が認められています。フェイシャルエステで利用されることも多く、肌のたるみをリフトアップしてくれる効果や、しわの改善に有効とされています。

○健康
冷え性、むくみ、肩・首のこり、内臓機能改善、便秘、不妊、生理痛、免疫力の向上・関節痛などに効果が期待できます。

お一人おひとりの健康と美しくなろうとする力を存分に引き出すお手伝いができれば幸甚に存じます。
Supreme LA DIOSAにて心も身体安らぐお時間をお過ごしくださいませ。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。

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