コルミチョンサロン
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コルミチョン サロン(骨美整 salon)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-24 23:18:54.0
- 後頭骨と側頭骨の位置調整で二重あご改善
- 二重あごの改善には、首の位置や後頭骨と側頭骨乳様突起の調整が重要です。現代においてスマートフォンやパソコンの使用時間が増えることで、多くの人々が無意識のうちに首を前に突き出す前傾姿勢をとりがちです。
この姿勢は、首や肩の筋肉に大きな負担をかけるだけでなく、後頭骨と側頭骨乳様突起の位置にも影響を与えます。
具体的には、首が前に出ることで、後頭骨と側頭骨乳様突起が下方へと引き下げられ、これに伴い顎が不自然に上がってしまいます。
このような骨格の位置ずれが長時間続くと、顔の輪郭に悪影響を及ぼし、特に顎周りに脂肪がたまりやすくなるため、二重あごが目立つようになるのです。
さらに、この姿勢は肩が上がり、首と肩の距離が短くなるため、首周りが詰まった印象を与え、二重あごをより際立たせることになります。
したがって、二重あご改善には、まず骨格の歪みの原因となる首の姿勢を正しく理解し、根本的な対策を講じることが重要です。
後頭骨とは頭蓋骨の後ろ側に位置する骨であり、側頭骨は側面にある骨のことを指します。
その中でも側頭骨の乳様突起は、首の筋肉が付着する重要な部位で、頭部の支えや動きに関与しています。
首が前に出る姿勢を続けると、これら後頭骨と側頭骨乳様突起は正常な位置から下方へとずれてしまいます。
この位置のズレは、頭の重心バランスを崩し、顎の位置を不自然に上げる原因となります。
顎が上がると、顔まわりの皮膚や筋肉がたるみやすくなり、脂肪が沈着しやすくなるため、二重あごが目立つようになるのです。
加えて、頭部を支えるために首や肩の筋肉が硬直しやすくなり、肩が自然と上がり、首と肩の距離が短縮されます。
この状態は見た目の印象にも大きく影響し、首が短く見えたりフェイスラインがぼやけて見える要因となります。二重あごの改善を目指すために、首の筋肉を緩めることが非常に有効です。
首の筋肉が硬く緊張すると、後頭骨と側頭骨乳様突起の位置を正しい場所に戻すことが難しくなります。
ストレッチを日常に取り入れることで、後頭骨と側頭骨乳様突起が自然な位置に戻りやすくなり、顎の位置も正常に整います。
さらに、首の筋肉の柔軟性が増すことで、肩の上がりも抑えられ、首と肩の距離を適切に保つことが可能になります。
結果として、フェイスラインが引き締まり、スッキリとした印象を作り出すことにつながります。
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