SIRENA GINZA【毛穴ケア・ハーブピーリング・リンパ】
シレーナギンザ ケアナケア ハーブピーリング リンパ
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シレーナギンザ(SIRENA GINZA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-26 18:37:26.0
- 夏に向けて＾＾
- 皆さまこんにちは
6月もあと少し、梅雨が明けたら『夏』ですね！
コロナによる行動制限もなくなり、今年こそは
海やプールにお出掛けになるお客さまもいらっしゃるのでは？＾＾
わたくしどもの提供させて頂いているボディのコースでも（特にオーダーメイドコースなど）
お客さまが特に気になるところを集中してトリートメントさせて頂いたり
またご自宅や会社、場所を選ばずダイエット効果を望めるサプリメント
リアムール マックスボンバーや
併用して飲むと更なる効果が望める エキスパートスタイル
また、強炭酸泡スプレーマックスボディを気になるところに塗って身体を引き締めたり
毎日何気なく飲んでいるコーヒーを コーヒー風飲料 シレーナコーヒーに代えて、代謝をアップさせたり
できるだけ簡単な『これなら続けられそう！』というものをご提案させて頂いてます
わたくし自身も
・朝太ももやお尻にマックスボディを塗る（最大12時間効果が続く！）
・水を一日中マメにとる→マメにトイレに行く
・出勤したらシレーナコーヒーを飲む
・ラジオ体操をする
・お昼休憩は 玄米 無添加のおかず（自分で作るか買うか）のお弁当
・お腹が空いたら コンビニでおやつを買うより、茹でてきた『さつまいも』を食べる
・夜は必ず 湯船に浸かる
・できるだけ早くベッドに入り、少しでも長く睡眠時間を確保する（7時間寝たい！理想）
・運動をする（ストレッチも多い）
これくらい。特別なことはあまりしません
あとは、食べ物を買うときに 裏を見て
＜できるだけ食べ物でできているもの＞
を買うようにしています
添加物を日頃からたくさん摂っているかたは、むくみやお身体のライン、体重 脂肪 なんとも言えない不調など、悩まれている方が非常に多いと感じます
もし、ボディラインや 不調 疲れなど お悩みの方 いらっしゃいましたら
是非お身体のトリートメントをきっかけに、夏に向けて ボディチェンジしてみませんか？
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