さあ、、12月（イベント＆外食）来ますぞ、キメますぞ：2023年11月27日｜シレーナギンザ(SIRENA GINZA)のブログ

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投稿日：2023-11-27 12:53:07.0

さあ、、12月（イベント＆外食）来ますぞ、キメますぞ: 皆さまこんにちは
今日も半袖　筋トレ済み、ボディ担当です
めっちゃ元気です＾＾が、皆さまはいかがお過ごしですか？

いよいよ今週から、12月に入りますよ！

・仕事ガツガツ
・クリスマスイベント
・お子さんの冬休み
・忘年会
・年末年始
・帰省
etc...etc...

周りでゴホゴホ　風邪やら　インフルエンザが流行り始めるのも
まさにこれから　ですよね

心身ともに健康でないと　正直12月は乗り越えられません（アレ　私だけ？）
風邪なんてひいてる暇なんて　ありゃしません笑

そのため　本日も玄米をメインとした　煮物などの自作お弁当に
白湯を飲みながら、出勤しては筋トレ（今日は下半身）＆イソジンでうがいです

＆地元の仲間との飲み会や　会社の社長たちとの忘年会　仕事終わりにちょろっと食事をして帰ったり　（餃子パーティーの予定もあった！）
休日には美味しいご飯を食べに行ったり、お酒も飲んだり、クリスマスはケーキ
チキンも美味しく作る方法をネットで調べ済み
お正月は大好きなお餅を沢山入れた　お雑煮を食べまくる。。。
暴飲暴食の１ヶ月の予定が満載なので、そんな私自身
もしくは似たようなご予定のある（もしくは忘年会5件！！とかもっと上の方々！！）

クリスマスコフレ　その2
『ダイエットSET～！！』　　中身はこんな感じ
・マックスボディ（強炭酸ヒト幹細胞痩身美容液）
・マックスボンバー（ヒト幹細胞脂肪燃焼サプリ）
・SIRENA TIME（デトックス　コーヒー風飲料）
・バイブルグロスファクター（ヒト幹細胞　リフトアップ美容液）
・健美草　3種
　　・紅蓮×5（ヒト幹細胞脂肪燃焼入浴剤）
　　・豊潤×5（ヒト幹細胞総合美容入浴剤）
　　・凪×5（ヒト幹細胞ホルモンバランス入浴剤）

計19点　¥45,290→¥19,980！！！

見ての通り、ほぼほぼヒト幹細胞のものばかりなので頼りになるやつばかりです。
飲み会が続く時は
朝はSIRENA TIMEを飲み（私は出勤する度飲んでる。いい感じ）
マックスボンバーを飲み　帰宅したら健美草　紅蓮に浸かり
翌日もSIRENA TIME飲んで　寝起きはバイブル塗って　浮腫んだ顔をリフトアップし
マックスボンバー飲んで、お腹と　お尻　太ももと　二の腕に（気になるところ）
マックスボディを塗って　筋トレ　もしくはランニングして、帰宅後は健美草で
キメる予定です

皆さまご一緒にいかがですか？