【頭蓋骨・小顔矯正】ホウレイ線たるみ改善専門 アキュモ鍼灸整体院 吉祥寺店
アキュモシンキュウセイタイイン キチジョウジテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町２-6-5 Y'sビル3F
- 【中央線】吉祥寺駅徒歩2分/頭蓋骨小顔矯正/中顔面短縮/頭のハチ張り/幹細胞美容鍼
アキュモ整体ラボのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-18 14:24:06.0
- 〇〇を意識するだけで美肌に
- こんにちは。アキュモ整体ラボです。
無意識にしている呼吸ですが、皆さんは深呼吸できていますか？
実は深呼吸と美肌は無関係ではないのです！
現代人は特にストレスやスマホなどの使い過ぎによる姿勢の悪化などが原因で
呼吸が浅い人が多いと言われています。
【呼吸と美肌の関係】
私たちの身体は、深く呼吸することで身体の中の老廃物を吐き出して、
身体の隅々まで新しい酸素を行き渡らせ、
細胞の修復や再生をサポートする成長ホルモンの分泌を促しています。
この成長ホルモンがたくさん分泌されることで、肌のターンオーバーが促進されて
美肌に影響してくるのです。
また深呼吸の作用で自律神経が整い、内蔵の活性化が起こると「血行促進」に繋がり、
肌の若返りにも直結します。
肌年齢が老けて見える原因は、シワやたるみ、肌のくすみが主な原因の2つですが、
これは肌の冷えにあるとも言われています。
つまり、深呼吸をして血行促進をすることで、こうした冷えが原因となっている
お肌の老け対策にも効果的であると言えます。
深呼吸によって大量に取り込まれた酸素は体中の栄養となり、
お肌のターンオーバーの栄養にもなるので、美肌につながるのです。
【意識するタイミング】
呼吸を意識しながら日々生活するのは難しいですよね。
おすすめはスキンケアのタイミング。
お肌に化粧水や乳液をつけるとき、呼吸を止めて行っている方も多いのですが
この時に呼吸を意識するだけで肌への効果がグッと高まります。
深呼吸する時のポイントは、“お腹”を意識して“鼻”から吸い“ゆっくり”口から吐き出すこと。
こうすることで、細胞の隅々まで酸素が行き渡り血流もよくなるため、肌細胞も活性されます。
また、脳がリラックスし交感神経が優位になるので、睡眠の質も良くなります。
ご自身にあった「呼吸を意識する時間」を作ってみるといいかもしれません。
そして、たまには、ご褒美タイムを作るのも良いですよね!(^^)!
当院のヘッドスパでリラックスしてみてはいかがでしょうか？
アキュモ整体ラボはお顔や頭のトラブル改善に特化した整体サロンです。
小顔矯正・頭蓋骨矯正などの専門メニューをご用意しております。
小顔 リフトアップ たるみ シワ ほうれい線 くすみ 美容鍼
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 【小顔リフトアップ特化型】ヘッドスパ頭蓋骨小顔矯正70分¥16500→¥9800
|
投稿者
横江 紗代子
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-11-11
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（14）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（10）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（13）
- 2023年6月分（13）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（7）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（4）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（10）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（6）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（9）
- 2021年2月分（11）
- 2021年1月分（19）
- 2020年12月分（1）
もっと見る
アキュモ整体ラボのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥12,800 【人気No１☆水光LIFT小顔矯正・マシン以上の効果】アルティマリフト
|
|
新 規 |
¥33,000 【人気No2☆幹細胞美容鍼】全盛期の若見え肌GETたるみ改善・ほうれい線・毛穴
|
|
新 規 |
¥9,800 【年齢を克服！立体感のあるメリハリ小顔に◎】４D小顔矯正70分¥16500→¥9800
|
|
新 規 |
¥9,800 平日限定【水光LIFT小顔矯正・マシン以上の効果】アルティマリフト
|
|
新 規 |
¥26,500 【専門特化】瞼の下垂/まぶたのたるみ改善/鍼コース¥29500→¥26500
|
|
新 規 |
¥9,800 【小顔リフトアップ特化型】ヘッドスパ頭蓋骨小顔矯正70分¥16500→¥9800
|
