レガロスパ ノマテン
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レガロスパ(REGALO SPA)のブログ
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投稿日：2022-03-10 00:55:32.0
- リンパを受けた後
- こんにちは(≧∀≦)
regalo spaの水谷です♪
リンパドレナージュの
施術後の過ごし方について
ご紹介しまーす！！！ー水分をたっぷり摂るー
(これは皆様に必ずお声掛け
させて頂くくらい本当に大事な事)
水分をたっぷり摂る事により
身体の老廃物や毒素が汗や尿で
体外へと排出されます。
冷たい物ではなく常温のお水が
おすすめです。
そして、お茶やコーヒーではなく
なるべくお水で！
※施術後だけなく日頃から意識し
一日2Lのお水を飲むと良いと言われています。ー食事に気をつけるー
マッサージ後の身体は
とても吸収しやすい状態です。
食事をされる場合は、油物や
塩分が多いものは避けて
スープや野菜中心の食べ物が
おすすめです。
ー飲酒はなるべく避けるー
血流の流れが良くなっている為
酔いが回りやすくなります。
ほどほどに！
リンパドレナージュを受けて
体内に滞っていた老廃物を
排出するきっかけを作ることで
体はデトックスモードになりやすくなります。
デトックスモードを高める為に
意識してみてください(^O^)
REGALO SPA野間店
福岡市南区野間３－８－１８ S-FORT高宮１F
092-555-8878
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092-555-7793
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詳細はお電話にてお問い合わせ下さい。
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