紫外線について：2021年8月31日｜シャインビューティー(ShineBeauty)のブログ

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投稿日：2021-08-31 18:01:14.0

紫外線について: 若く見える肌、その秘訣は紫外線に！
シミ、シワ、たるみ、くすみなど、私たちの皮膚は、年を取るほど老化されていきます。しかし人によっては、年齢より若く見える人もいます。
今日は紫外線を知り、若く見える肌を作る方法について紹介したいと思います。
皮膚は、様々な要因によって酸化されます。酸化されるということは、老化されることを意味します。その酸化の原因としては、主に紫外線や喫煙、大気汚染、ストレス、脂質の多い食事などがあります。
肌の美肌成分は年齢とともに減少し乾燥肌になります。一般的には20歳をピークに美肌の成分は減少していくので、30代くらいから肌の乾燥を感じやすくなります。また、美肌成分が減るとシワやたるみなどが生じやすいです。
美肌成分は、間違ったスキンケアでも減少されるので、スキンケアは正しく行う必要があります。間違ったスキンケアとは、過度な洗顔、お肌に合わない化粧品を使用、ピーリングを過度にしてしまうことなどが挙げられます。
また歳をとるほどホルモンが減少し肌は老化していきます。ホルモンが減少すると、コラーゲンやエラスチンなどの美肌成分を作る力が衰退するので肌は自然に老けます。
スモーカーズフェイスという言葉もし聞いたことがありますか？タバコを吸う人と吸わない人の比較写真がよく、インターネットに掲載されています。もちろんタバコは肌以外にも莫大な悪影響を与えますが、実はそれ以上に肌に悪影響与えるのが紫外線です。
紫外線によってシミやシワが生じます。また、この紫外線は種類があります。
紫外線A、B、Cという3つの紫外線（UV-A、UV-B、UV-C）は、太陽から降り注いでいます。
紫外線Cは、最も強力であります。しかし、この紫外線Cはオゾン層でブロックされており、地上までは到達していません。そのため、地上に降り注ぐ紫外線は、AとBの2種類だけです。
まず、紫外線B 対してお話したいと思います。
UV-Bは、夏にお肌を黒く焼けてしまったり、赤く炎症を起こせたりします。夏の日焼け止めはSPF値30～50程度PA値+++以上で比較的数値が高いものを使用して、紫外線からお肌を守らなければシミやくすみの原因になります。
UV-Aは、一年中家の中にも車の中にもあり、シワや弛みの原因にもなります。
老化を事前に防止したい場合は、必ず、上記の内容をチェックしてみてください。