梨木町骨盤整体院のブログ
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投稿日：2024-04-24 16:16:35.0
- 凝りって？？
みなさん、こんにちは！
梨木町骨盤整体院です^_^
肩が凝っている 首が凝っている
凝りを感じて来院される方は非常に多いです（ ; ; ）
コリとはどんな状態か？？
それは筋肉が固まっている状態です！
筋肉は伸び縮みをして血液および
老廃物を流す役割があります^_^
しかし、それができなくなることにより
老廃物が滞り、凝りに繋がってしまうんです。
特にデスクワークやスマホの触る回数が多い方は要注意！！
デスクワーク中やスマホを触るときの姿勢が悪いと
凝りを助長してしまいます（ ; ; ）
みなさん、背中が丸まっていませんか？
頭が、前に出ていませんか？
姿勢の影響で、筋肉は固まり、凝り症状がでてきます。
固まった筋肉は老廃物もたまりやすく、
疲労感や重さ、辛さも感じやすくなります。
マッサージやストレッチをすることで筋肉もほぐれ、
凝りは解消されますが、それは一時的です（ ; ; ）
姿勢を改善しなければ、同じ凝りの状態を
何度も繰り返してしまいます。
凝りでお悩みのみなさんには、
当院では原因となる骨盤や姿勢の矯正を行い
お身体のメンテナンスを行っていきます^_^
凝りでお悩みのみなさん、一緒に身体を良くしませんか？
凝りがない状態って、楽ですよー♪
気になることなど、お気軽にお問い合わせ下さいませ！
さぁ～今週もはりきっていきましょう！
みなさんの身体と心が
今日も元気いっぱいでありますように^_^
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ご来店お待ちしております
整体師
高橋 凌タカハシ リョウ
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