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小顔整体研究所 KSラボ 袋井店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-18 15:17:17.0
- 《 夏の美肌管理 》
本格的に夏になりましたね！
汗でベタつきやすい季節ですが
夏ってとっても乾燥肌になりやすいんです(°_°)
その原因として、、
１.紫外線
紫外線を浴びすぎるとお肌のバリア機能が失われ、角質が硬くなります。
そうなってしまうと化粧水の浸透が悪くなります。
２.汗による水分の流出
大量に汗をかくことで、肌の表面の水分が失われてゴワゴワとした乾燥肌になります。
3.空調による夏冷え
体が冷えることで血行不良になり、乾燥を加速させてしまいます。
夏は特に冷たい飲み物を摂る機会が増えるので、体の芯まで冷え切ってしまい
更に血流が悪くなり夏冷えに繋がります。
この３つが大きな原因です！
こんな季節だからこそ、
日々のスキンケアは念入りに行いたいですね(^^)
乳液やオイルのベタつきが気になるから
化粧水だけでスキンケアをしてしまったり
湯船に浸からずシャワーだけになっていませんか？
また、これからは夏バテで食欲がなくなり
栄養不足になることも増えてきます。
暑いからそうめんだけでいいや…
アイスだけでお腹いっぱい…
など、栄養が偏ることで
たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルといった
キープしておきたい栄養素までも減ってしまい
更に夏バテを起こしやすい体になってしまいます(>_<)
栄養不足はお肌の大敵でもあります…！
今年も厳しい夏になりそうですが
がんばって乗り越えていきましょう♪
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