《おうちでリンパマッサージ》：2021年8月10日｜小顔整体研究所 KSラボ袋井店のブログ

小顔整体研究所【 KSラボ】袋井店

コガオセイタイケンキュウジョ　ケイエスラボ　フクロイテン

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
整体・カイロ
エステ

静岡県袋井市愛野東１-7-8 カンタービレ105
JR愛野駅北口から西へ徒歩4分　（エコパアリーナの反対側の出口です）

小顔整体研究所 KSラボ袋井店のブログ

ビューティー

投稿日：2021-08-10 15:09:28.0

《おうちでリンパマッサージ》: こんにちは(^^)
お盆休み、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

冷房で冷えたり、冷たい物を飲んだり、
夏は身体のむくみが気になりますよね。

“むくみにはリンパを流すと良い"
と、よく聞くと思いますが
そもそもリンパって何？という方も
多いのではないでしょうか。

今回はリンパについて知識を共有できたらと思います。

◎ リンパは血液のように全身に流れている

人間の体の約60～70%は水分です。
この水分というのは体液のことで
血液・リンパ液・組織的から構成されています。

体内には血管とリンパ管の２つの川があり、
血液は血管を、リンパ液はリンパ管を通り
全身を巡っています。

◎ 栄養素を取り込み、細菌を退治してくれる

リンパ管は、血管から滲み出た栄養素を回収し
最終的に血管に戻す働きがあります。

又、リンパ管には約800個のリンパ節があり
血管から滲み出た細菌や異物を
退治してくれる役割も果たしています。

リンパの流れが悪くなると、そういった機能も
滞ってしまうので免疫機能が低下し
身体のだるさや不調が出てしまいます。

◎ リンパの流れは血液よりもゆっくり

流れ方は血液よりもゆっくりで
心臓に向かって一方通行で流れています。
又、左右で流れ方が違います！

右側は右上半身
左側は左半身～下半身全体

を流れています！
セルフマッサージをするときは
ぜひ左側から流してあげてください(^^)

◎ セルフマッサージ

細菌や異物を退治してくれるリンパ節の中でも

・耳の下
・脇の下
・そけい部

には特にたくさんのリンパ節が密集しています。
セルフマッサージが苦手…という方も
この3点はぜひ痛気持ち良い程度の力加減で
マッサージしてあげてください(^^)

ただ、セルフマッサージでは届く範囲や力加減も
限界がありますよね(°_°)

KSラボでは、

美脚リンパ・背中リンパ・ウエストリンパ

こちらの3つのリンパメニューがございます。
ぜひいつものコルギにプラスしてご利用ください♪