タイ古式マッサージ＆ドライヘッドスパ PALM 恵比寿【パーム】
タイコシキマッサージアンドドライヘッドスパ パーム エビス
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- 東京都渋谷区恵比寿２－１５－４ Ｍａｎｃｙ’ｓ恵比寿 ３０１号室
- JR恵比寿駅徒歩10分、地下鉄日比谷線広尾駅徒歩10分
パーム 恵比寿(PALM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 12:15:27.0
- マッサージの効果を高める鍵は“肝臓”
- マッサージというと「肩や腰を直接ほぐす」イメージを持つ方が多いと思います。
ですが実は、その前に“内臓”にアプローチすると、全身の巡りが高まり、
マッサージの効果が何倍にも広がるのです。特にカギとなるのが「肝臓」。今回は、なぜ肝臓から整えることが大切なのかをご紹介します。
【肝臓の三大役割】
肝臓は“人体の化学工場”とも呼ばれる臓器で、
次の三つの大きな働きを担っています。
・解毒
アルコールや薬、疲労物質などを分解・解毒して無害化します。
・代謝
糖・脂質・タンパク質を分解・合成し、必要に応じてエネルギーとして使える形に変換します。
・循環のサポート
血液をろ過し、胆汁をつくることで消化を助けたり、栄養やホルモンを全身に送り届けます。
つまり肝臓は、体を「きれいにする」「動かすエネルギーをつくる」
「流れを整える」という生命維持の三本柱を担っています。【肝臓と横隔膜・呼吸の関係】
肝臓はお腹の右上、横隔膜のすぐ下にあります。
横隔膜は呼吸の主役となる筋肉で、ここがしなやかに動けるかどうかで呼吸の深さが決まります。
もし肝臓が硬く緊張していると、横隔膜が下に引っ張られて動きが制限され、
呼吸が浅くなりやすいのです。呼吸が浅いと酸素の取り込みが減るだけでなく、
自律神経の乱れや代謝低下、疲労感にもつながります。
逆に肝臓を整えると横隔膜も緩み、自然と呼吸が深くなります。
呼吸が深くなることで副交感神経が優位になり、
心身ともにリラックスしやすい状態をつくることができます。【内臓から整えることで生まれる相乗効果】
・肝臓や腸を緩める → 血流・リンパ・解毒がスムーズになる
・呼吸が深まる → 副交感神経が優位になり、リラックス効果が高まる
・その状態で全身をマッサージすると → 筋肉が自然と緩みやすく、施術効果が高まる
内臓を先にアプローチしておくことで、外側からのマッサージがよりスムーズに“効く身体”へと整えられるのです。
【まとめ】
肝臓は解毒や代謝、循環だけでなく、横隔膜とつながり呼吸にも影響を与える臓器です。
だからこそ、体を整える第一歩は“肝臓から。
内側を整えたうえで全身をほぐすことで、相乗効果が生まれ、
より軽く、深いリラックスを感じることができます。
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