リフレクソロジー リリー(RiLy)のブログ
- ◎気象病・低気圧女子とは?◎
- こんにちは、リフレクソロジーRiLyの石井です(^o^)v
雨や曇った日は体が思うように動かない…。
気候や天気の変化が原因で、頭痛やめまい、疲労感、イライラや落ち込みなどさまざまな症状が出るのが特徴の『気象病』『低気圧女子』という言葉聞いたことはありませんか?
男性の方で、気象病に悩む人は少なくないのですが、筋肉量が少ないうえに薄着をすることが多い女性の方が、気象病に悩まされていると言われています。
◎冬の気象病は温めて改善◎
秋から冬にかけては、体が冷えて症状が重くなることが多いので、湯船に浸かって体を温める、手首・足首・首(太い血管が通っています!)を冷やさないことで、症状を軽減することができます。
◎気象病にお悩みの方におすすめアロマ◎
・ペパーミント+レモン→シャキッとするようなさわやかな香り
・ラベンダー+オレンジスウィート(またはベルガモット、金木犀)→甘さのある穏やかな香り
◎期間限定コースで症状を軽減◎
【こわばった首肩を温め凝りを解消】ハンド+ヘッドケア(炭酸入足浴付)55分
肩にホットパットをのせながら、柑橘系オイル&ヘッドジェル、ヒートジェルで凝り固まった筋肉をほぐし、血の巡りを良くしていきます。施術後は全身ポカポカ☆
体を冷やさないことが大事!これからさらに冷え込みます。暖かくしてお過ごしくださいね♪
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