アロマアンドリンパリラクゼーションサロンビアン
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美庵のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 12:20:07.0
- 低気圧不調とは？
- 皆さんこんにちは
いつもリラクゼーション美庵をご利用いただきありがとうございます。
みなさんは雨が降ったとき頭痛やめまいが起こりますか？
それって低気圧不調いうものなんです！
私はよくこの低気圧不調に悩まされています、、
低気圧不調は、主に気圧変化によって体内の水分バランスが乱れることで起こるとされています。
血管拡張による神経圧迫で起こる「頭痛」と気圧の低下が内耳で知覚され、
自律神経が乱れることで起こる「だるさ・めまい」などがあります。、
天気痛の予防や対処法をご紹介します！
【対処法】
１、内耳と自律神経には深い関わりがあるため、耳マッサージは効果的とされています。
２、自律神経を整えるためには食事も大切。必ず朝食をとり、バランスのよい食事を心がけましょう。
３、血流を促して体温を高めにキープすることは痛みの軽減や自律神経の安定にも重要。
適度な運動や入浴が効果的です。
日頃の生活を整えることが対処につながるのでしっかりと整えることを心掛けましょうね！
リラクゼーション美庵
下北沢駅１分(小田急線・京王線井の頭線）
11:00～25:00（最終受付23:30）※電話予約は24時まで承っております。
ハイパーナイフ/アロマリンパ/足裏/小顔/インディバ/肩こり/痩身/リラクゼーション/よもぎ蒸し
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