アロマアンドリンパリラクゼーションサロンビアン
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美庵のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-21 11:10:02.0
- コリとハリの違いは？
- 皆さんこんにちは
いつもリラクゼーション美庵をご利用いただきありがとうございます！
みなさんは身体が疲れている時に肩が凝っていたり、足が張っているっていいますよね。
でも実際凝っていると張っているでは何が違うのでしょうか？
凝りとは
筋肉が縮こまって固くなっている状態です。
この状態では筋内部の毛細血管が圧迫されて血流が悪くなり
疲労物質や老廃物が溜まっています。
神経が圧迫されるので肩の不快感や重さを感じます。
ストレッチ、マッサージで効果が出やすいです。
張りとは
筋肉が伸ばされて固くなっている状態です。
凝りと同様に筋肉の内部の血流は悪くなり疲労物質や老廃物は溜まっています。
この部分をストレッチしても伸びている筋肉を伸ばす行為になるので
効果は大きくありません。
張っている部分をストレッチしても効果なしだなんて、気をつけないとですね！
リラクゼーション美庵
下北沢駅１分(小田急線・京王線井の頭線）
11:00～25:00（最終受付23:30）※電話予約は24時まで承っております。
ハイパーナイフ/アロマリンパ/足裏/小顔/インディバ/肩こり/痩身/リラクゼーション/よもぎ蒸し
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