エステティック バイ マルキーズ
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エステティック バイ マルキーズ(ESTHETIC by marquise)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-16 11:47:55.0
- ニキビケア
- ESTHETIC by marquise(マルキーズ)の藤井です♪
こんにちは♪
今回はニキビについてお伝えします！
多くの方が悩まされているニキビ、、、
その原因は？
ニキビの原因は一つではありません。
遺伝的なもの、思春期のホルモンによるものもの
大人になって睡眠、食事、ストレスなどの生活習慣によるもの、
ホルモンバランス、乾燥などがあります。
ニキビは段階を踏んで悪化していきます。
なので悪化する前に予防が必要です！
まずは基本のケアが大切です！
◎優しく落とし過ぎない洗顔
ゴシゴシ洗わず、優しく泡で皮脂を吸着させる
◎適度な保湿
オイルフリーやノンコンメドジェニックなもので保湿する
◎UVケア
肌老化の原因で約80%が光老化、どの季節でもしっかりUVケアは必要
さらに、毛穴つまりの原因となる成分を避けたり、
有効成分などで炎症を抑えたりすることも必要です！
避けたい成分や有効成分についてはまたお伝えします！
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