エステティック バイ マルキーズ
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エステティック バイ マルキーズ(ESTHETIC by marquise)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-12 11:53:35.0
- 日焼け止め♪
- ESTHETIC by marquise(マルキーズ)の藤井です♪
こんにちは
今回は日焼け止めについてお伝えします。
まず、日焼け止めでよく耳にする「PA」や「SPF」がどんなものか
ご存知ですか？？地上に届く紫外線には、波長の長さに応じて「UVA」と「UVB」という
2種類に大きく分けられます。
波長が長い紫外線がUVA、波長が短い紫外線がUVBです。
波長が長いUVAは、肌の奥にまで侵入し、シミやたるみの老化現象などを引きおこします。
波長が短いUVBは、肌の奥にまでは届きませんが、
エネルギーがUVAより強く肌の表面で炎症がおこり、赤くなります。
日焼け止めのパッケージに記載があるPAは肌の奥に届くUVAを、
SPFは肌の表面に届くUVBを防ぐ目安となります。
PAは4段階の「+」マークで表示され、「+」の数が多いだけ、UVAを防ぐ効果が高いです。
SPFは1～50までの数値で表示され、数値が高いほどUVBを防ぐ効果が高いです。
ただし、「PAやSPFの数値が高いものを選べばいい」というわけではありません。
日焼け止めに配合されている成分やシチュエーションによっても
選び方は変わります。
屋内にいたりちょっとした買い物だけであれば数値が高いものは必要ありません
炎天下でスポーツをしたりするのであればある程度数値が高いものが必要になってきます。
状況に応じて日焼け止めを選んでみて下さいね♪
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