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ガーデン(Garden)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-03 11:37:03.0
- 美肌の人がやること5選
- 美肌の人がやっていること5選
・お水を飲む習慣をつけて体の内側から水分補給
・納豆を食べてビタミンB2を摂取
ニキビや肌荒れに効果的です^ ^
・枕カバーを洗う
寝ている間に汗や皮脂がついてニキビの原因に
・寝る前にスマホを見ない
ブルーライトのせいで睡眠の質が下がりニキビの原因に
・顔にシャワーを当てない
シャワーの圧が肌への刺激になりたるみの原因に意識してみて下さい^ ^
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