青梅やわらか整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-12-25 01:21:02.0
- 内転筋トレーニング器具
- ひざの痛みやO脚、反り腰に効果的な内転筋（内もも）トレーニング。
さらには、ダイエットにも効果を発揮します。
これは、私が使っている内転筋を鍛える器具です。
バネが付いていて、これを股にはさんで、
閉じたり開いたりします。閉じたままキープでもOK。
座った状態でできるので、とても簡単です。
何か器具があった方が常に目に入るので、
結構習慣化しますね。
価格も安いものなので、おすすめの商品です。
今度少しだけ仕入れてみて、
施術とのセット販売などしてみようかなと考えています♪
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