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青梅やわらか整体のブログ
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投稿日：2024-04-29 09:08:45.0
- 肩甲骨はがしが肩甲挙筋をほぐす！
- 『肩甲骨を挙げる筋肉』という意味で、
肩甲挙筋という筋肉があります。
筋肉の起始部が、第１～４頚椎横突起で、
筋肉停止部が、肩甲骨上角になります。
動作としては、肩をすくめる時や、
肩に重さがかかった際に、
肩甲骨を挙げるために頑張る筋肉です。
僧帽筋とともに、
肩こりを感じる代表的な筋肉でもあります。
この筋肉をほぐすには、
もちろん指圧も効きますが、
肩甲骨はがしを行うことによって、
肩甲挙筋をストレッチすることができるので、
非常によくほぐれます♪
私は、まず感触を確かめるように、
肩甲挙筋を指圧して、お客様の反応を見ます。
ここで痛みを感じる方の場合は、あまり深入りせず、
肩甲骨まわりの筋肉をほぐしながら、
肩甲骨はがしを行います。
すると、肩甲挙筋が伸びて柔らかくなっており、
指圧時の痛みが少なくなっているのを
お客様に感じていただきます☆
肩甲挙筋が張ると、背中の強い痛みや、
首筋のコリがひどくなり、頭痛も引き起こします。
このような時に、持続圧マッサージと肩甲骨はがしの組み合わせで、
しっかりと肩甲挙筋をほぐすことで、
症状の改善がみられ、お客様に喜んでいただいております。
治療ではなく、ただほぐしただけですが(^^;
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