青梅やわらか整体のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-20 04:57:04.0
- 軽井沢ハーフマラソン
- 昨日は臨時でお休みをいただき、
軽井沢ハーフマラソンに参加してきました。ほぼ想定通りの走りはできたのですが、
残念ながら、目標の２時間切りはならず…
ハーフで２時間を切れなければ、
当然フルで４時間切りは無理な訳で、
現時点では、サブ４の走力はないということですね。レース後は、ご褒美の『モカソフト』を堪能。
旧軽井沢での食べ歩き、飲み歩きも楽しめました♪
帰宅後、セルフストレッチを入念に行い、
本日の午前中、水素カプセルに入って、
筋肉痛を最小限に抑える算段です。
自分の身体で実験をし、
今後の水素カプセル導入に向けて、
経験を蓄積していきます。
身体の変化については、
また改めてご報告いたします！
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