痩身とダイエットの違いとは？：2022年3月15日｜ヨサパークサンティエ府中(YOSA PARK scintiller)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-03-15 22:36:36.0

痩身とダイエットの違いとは？: こんにちは！
YOSA PARK scintiller 府中店
清水です♪

みなさんは「痩身（そうしん）」という言葉をご存知ですか？

最近では、よく聞く言葉でもありますが、
正直なところ
「どんな意味なのか全くわからない...」
「知っているけど、詳しいことまでは...」という方が多いのではないでしょうか。

何となく痩身とダイエットを同じ意味として認識している方もいらっしゃるはずです。
しかし、痩身とダイエットには、「痩せ方」に違いがあります。

ダイエットは
一般的に食事制限や食事をダイエット食品に変えることを中心に
体重を落としていくものとされています。
この方法は、無理をすると栄養が偏ったり、新陳代謝が悪くなったりするほか、
ダイエット中に肌荒れを起こしたり、体調を崩したりする傾向にあります。
また、ストレスがたまり体重を落とした後にリバウンドをしてしまうことも多いといわれます。

痩身とは
健康的に美しく痩せることです。
「引き締まった身体」のことや「そうした身体になるため」のことを指します。
美しく痩せることを意味することが多く、たとえば
皮をたるまなくしたり、スタイルが良くなるようにしたりすることを意識しながら体重を落としていくことを目指します。
脂肪が燃焼しやすい身体をつくる効果も期待できます。

YOSAはどちらかというと痩身エステです！

無理な食事制限や、無理な運動をせず、
痩せる！！！これがすごいYOSA！

身体に溜まった老廃物を促して
芯から温め、しっかり脂肪を溶かしていきます(^^)

YOSA PARK scintiller 府中店
（ヨサパーク　サンティエ）

京王線府中駅徒歩5分
営業時間 : 9:00～21:00（最終受付：19:00）
TEL : 042-306-9097
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