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~天使のうたた寝~cocon 快眠ドライヘッドスパ専門店【ココン】春日部店

テンシノウタタネ ココン カイミンドライヘッドスパセンモンテン カスカベテン

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ココン(cocon)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2022-05-08 10:16:24.0
寝てる時『ビクッ』ってなる原因!

寝てる時『ビクッ』ってなる原因!_20220508_1
こんにちは!
天使のうたた寝ココンです♪


今回は『うたた寝で突然ビクッ!となる原因』をご紹介させて頂きます。

疲れているとき、寝不足のとき、天気がよくて温かい午後、お腹いっぱい食べてしまったあと、つい気持ちよくウトウトしているときに、突然に体がひきつけのように「ビクッ!」となって、慌てて飛び起きた経験はないでしょうか。

それが電車の中だったりすると、周囲の目に恥ずかしい思いをします。ビクッと動いた腕や足が人にぶつかっていたりすると、気まずい空気になるものです。この「ビクッ!」は、「ジャーキング」という現象で、眠りに入るときに起こる筋肉の痙攣です

ジャーキングは「生理現象」の1つ

ジャーキングは、無意識に体が勝手に動いてしまう現象です。これは「不随意運動」と呼ばれるもので、あらゆる年齢層の誰にでも起こる生理現象の1つです。人間だけでなく、犬や猫にも起こります。

ジャーキングのほとんどは1回だけに限りますが、ときには連続して起こることがあります。ジャーキングによる筋肉の痙攣は短く、およそ0.25秒といわれています。症状が起こったときに共通して体験するのは、突発的に体に電気が走ったように感覚や、どこか高いところから落下したような感じです。フラッシュのような閃光を感じるという人もいるようです。

脳が「まちがった指令」を出したから?

ジャーキングの詳しい原因は、今のところ明らかになっていません。考えられるメカニズムとしては、脳のまちがった指示が挙げられます。

人間は、覚醒から睡眠に入るちょうど境目にいるとき、脳は休息を求めて緊張から解放されようとします。そのわずかな時間は、脳が混乱した状態になりやすく、体に向けて誤った指令を出すことがあります

ジャーキングは、混乱した脳が「筋肉を急激に収縮させる」というまちがった指令を出したことで、腕や足が痙攣のように動くのではないか、と考えられています。そしてどういうわけか、脳が解放されて緩む瞬間を、私たちの脳は「高いところから落下している」と感じるようです。

ヘッドスパの施術中の時もジャーキングが起こる方も多いです。
それは、脳が解放されて緩んでいる瞬間なので脳がリラックスできている証拠です^ ^
脳が解放されると施術後は、スッキリと身体が軽くなります♪

お疲れの方は一度ヘッドスパを試してみてください^ ^
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