～天使のうたた寝～cocon 快眠ドライヘッドスパ専門店【ココン】春日部店
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ココン(cocon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-02 08:20:50.0
- 目の充血
- こんにちは！
天使のうたた寝ココンです♪
目の充血は何らかの原因で白目部分の表面の血管が拡張して、赤く見える症状です。
また、目をこすったり、異物が目に入ったりなどの外的刺や疲れ目、ドライアイ（目の乾き）によっても起きたりもします。
そんな「目の充血」を防ぐには、外的刺激から目を清潔に保つこと、
バランスの良い食事をとること、規則正しい生活を送ることなど、日常生活でのちょっとした意識が大切になってきます。
まだ他にも、タバコ、アルコールなど、粘膜に刺激を与えるようなものはなるべく控えることをオススメです！
スパでは眼精疲労を重点的に行ったりもするのでそこで目を休めることもおすすめです＾＾
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