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ビーエムティ(BMT)のブログ

最新ブログ一覧

183件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-07-11 12:04:10.0

投稿者：

BMT 整体院

運動　朝活

こんにちは^ ^スタッフの三好です！・今日もいい天気ですねヽ(´▽｀)/最近の蒸し暑さでエアコンが大活躍だと思いますが、それにより体がだるくなってきませか？運動で汗を流す！そし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-08 19:15:35.0

投稿者：

BMT 整体院

いつもありがとうございます！！

こんにちは^ ^スタッフの三好です！お客様からのお土産いただきました(^^)いつもありがとうございます♪日曜日も営業しております！！体を動かしたい方は、ぜひお待ちしております☆
プライベート

投稿日：

2023-07-07 19:45:40.0

投稿者：

BMT 整体院

おやつ♪

こんにちは^ ^スタッフの三好です！・今日は、筋トレ頑張ったのでご褒美のおやつです☆たまには、こんな日があってもいいんですヽ(´▽｀)/
プライベート

投稿日：

2023-07-06 12:06:53.0

投稿者：

BMT 整体院

筋トレ効果！

こんにちは^ ^スタッフの三好です！・筋トレの効果のひとつであるアンチエイジング☆永遠のテーマであるいつまでも若々しく美しくいたいですよね(^^)その一歩に近づく、１つとして筋…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-04 18:45:25.0

投稿者：

BMT 整体院

QOLをあげよう！

こんにちは^ ^スタッフの三好です！・いつまでも、健康で美しくい続けるために、今日もトレーニング頑張っています(^^)今から、筋肉貯筋をして健康寿命を上げていきましょう！！
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-03 13:37:07.0

投稿者：

BMT 整体院

活動量あげよう！

こんにちは^ ^スタッフの三好です！・元気いっぱいにママのトレーニング中もいっぱい運動してました(^^)大人もこんなに動いていけると活動量も上がり消費カロリーも増えるので、日常…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-01 11:45:18.0

投稿者：

BMT 整体院

7月

こんにちは^ ^スタッフの三好です！今年も早いもので半分が過ぎ去ってしまいました！！一年があっという間に過ぎてしまいそうですね(^◇^;)後悔ないようにやりたいことを挑戦できると…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-06-29 22:04:15.0

投稿者：

BMT 整体院

目標設定！

こんにちは^ ^スタッフの三好です！・ただ鍛えてかっこいい体や綺麗な体になりたいという目標もいいですが(^^)筋トレをやる目標が具体的にあると未来が想像できてもっといいですよ☆…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-27 20:22:57.0

投稿者：

BMT 整体院

全身くまなく鍛えましょう！

こんにちは^ ^スタッフの三好です！・鍛えなくていい筋肉なんてありません！！全身の筋肉使っていきましょう☆今日もナイスファイトです！！
おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-26 17:25:15.0

投稿者：

BMT 整体院

フォーム大切！！

こんにちは^ ^スタッフの三好です！・ヒップアップには必須のトレーニングです☆このトレーニングをやる時、しっかりお尻にきいていますか？違うところが使ってる感じだと、もしかし…続きを見る