タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
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アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-21 11:13:42.0
- お酒のお話♪
- こんにちは！
ASIESTA藤沢店のHirokoです(o>ω<o)
本日は、お酒のお話♪
お酒をのむことのメリット、デメリットなどをお伝えしますね！
身体への負担やデメリットの方が多そうですが、まずはメリットからどうぞ！^^
【メリット】
1.リラックス効果
お酒は大脳新皮質［ 理性の座とも言われる箇所］の働きを鈍くします。
それによって本能的な働きが活発になり、気持ちが高揚します！
また、ワインやウイスキーの香りにはリラックス効果があります。
ビールの原料ホップにはアロマ効果があり、ストレス解消効果もあるそうです♪
2.コミュニケーションツール
企業社会なとでも、歓迎会、送別会、接待など多くの場面で必要不可欠なもの。
親しくなりたいとき、本音で語り合いたいときなどに役立ちます。
実際、お酒を飲む人と飲まない人では、飲む人の方が平均年収が高いという調査結果があります！
3.適量のお酒は身体に良い
なんと、少量のアルコールを摂取すれば心臓病の危険性が下がるとする研究結果が複数出ているそうです！( °_° )
【デメリット】
1.太りやすくなる
お酒にはカロリー以外にも糖質を含んでいるものが多く存在します。
糖質は脂肪のもとになるので、太る原因になります…。
2.肌荒れ
体がアルコールを分解する時にビタミンやミネラルなどを使います！
それらの栄養素が奪われるため肌荒れが起きしてしまうんです(>_<)
特にビタミンCを使うので肌が栄養不足になりやすいです。
3.筋肉の減少
アルコールを分解する為に働く肝臓は筋肉を修復するために働いてくれます！ですが、飲酒をすると筋肉の修復作業よりもアルコールの分解を優先します。
また筋肉を成長させるタンパク質もお酒を飲むと減っていきます。お酒はメリットもデメリットもありますが、1番は適量を摂取することですね！^^
ご自身のお身体にあった飲み方をしましょう♪
お酒には心のリラックス効果があるとお伝えしましたが、当店では心だけではなくお身体も癒します(●´ω`●)
毎日頑張っているご自身のお身体にご褒美としていかがでしょうか♪
タイ古式マッサージでスッキリしましょう！
ご来店お待ちしております☆
★Hiroko★
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