タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
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アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-06-23 17:19:52.0
- 《揉み返しじゃなかった!?》いい方向へ♪好転反応！
- こんにちは！
Hirokoです(*^^)v
マッサージをした後に体がだるくなったりすることはありませんか？
「もみかえしだ…」と落胆した経験があるかたもいると思います。
しかし！
それはもしかしたら【好転反応】だったかもしれません♪
今回は好転反応とは、もみかえしとの違いについてご紹介します!(^^)!
《好転反応とは》
マッサージを受けた後など、一時的に身体に起こる反応のことです。
症状としてはだるい、疲労感がある、眠気、発熱(体の火照り、汗をかく)が主です。
これは筋肉がほぐれることで滞っていた毒素や老廃物が一気に流れることでおこるといわれています。
《もみかえしとの違い》
もみかえしは過度な刺激や無理な姿勢によって筋繊維が損傷してしまうことで起こる症状ですぐには治りません。そして揉まれたところがピンポイントに痛くなるのが特徴です。痛みが引いてもスッキリとはしません。
好転反応は長くても３日程度続き、その後スッキリ感がでます。
もみかえしは技術などにもよりますが、「もむだけ」の施術にでやすいです。
そして筋肉が緊張したまま無理やりほぐそうとした場合にもなりやすいです。
もみかえしは【炎症】です！
もし炎症が起きてしまったら温めると血行が良くなり痛みを感じやすくなるので、アイシングがおすすめです。
冷湿布や保冷剤などで患部を十分に冷やしてください。
《好転反応をうまく使おう！》
体がいい方向へ行こうとしてるサインです！
ぜひマッサージ後にしっかりと水分補給をして、流れて出やすくなったいらないものを出してください。
そしてゆっくりと眠ることで体をスッキリさせましょう★
Hiroko(^^)
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