タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタフジサワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１-４太陽ビル第１２ ５F
- 藤沢駅南口3分♪口コミ4.7☆タイ古式/アロマリンパ/整体/ストレッチ/ヘッドスパ♪
アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 08:29:23.0
- 冷え性の正体は？“〇〇が働いていない”サインかも
おはようございます、Rinaです★
朝晩の冷え込みがぐっと増えてきましたね。
お客様からも「手足が冷たい」「体がなかなか温まらない」というお声がとても多くなる季節です。
でも、実は“冷え性”って、ただ体温が低いだけではないんです。
冷え性の正体は…？
ズバリ、血流が滞っているサイン。
もっと言うと、
「筋肉のこわばり」「自律神経の乱れ」「姿勢のクセ」
などが原因で、“温めても温まらないカラダ”になっている状態なんです。
特にこの3つ↓
1、筋肉のこわばり
筋肉が固まる → 血管が圧迫される → 手足が冷える
肩こり・腰のハリがある人は、ほぼセットで血流も悪くなっています。
2、自律神経の乱れ
ストレス・疲労・睡眠不足で交感神経が優位になると、
体は「緊張モード」になり、末端の血流が一気に低下します。
3、姿勢のクセ
猫背、反り腰、脚組みのクセ…。
これらも血流やリンパの流れを阻害し、冷えにつながります。
タイ古式マッサージが冷えに効果的な理由↓
当店の“チェンマイ式”は
ゆっくり深いストレッチ × 全身の筋肉をほぐす施術が特徴。
・ 大きな筋肉（もも・お尻・背中）が動く
・自律神経が整い、呼吸が深くなる
・施術後は体の中からじんわり温かくなる
「手足がぽかぽかになった！」
「夜ぐっすり眠れた」
というお声もとても多いんです(*^^*)
冷えを放置しないで…
冷えは疲れやすさ、むくみ、生理痛、肩こりなど、
色んな不調の“土台”になります。
「最近冷えがひどいな…」と感じる方は、
ぜひ一度、全身をゆるめて血の巡りを良くしてあげてくださいね。
あなたの体が少しでも軽く、温かくなりますように(*'▽'*)
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