坂口美容整体院 イオンモール綾川のブログ
- ぎっくり腰絶対放置しないで!
- 綾川坂口鍼灸整骨院です。
今日はぎっくり腰を放置するとどうなるかのお話をさせていただきます。
ギックリ腰を放置すると、数日~数週間くらいで痛みが和らいでいくので放置してしまう方がいます。
痛みが和らぐのは炎症が治まることによるもので、筋肉の損傷や緊張などの根本改善には繋がっていないため、ギックリ腰を何度も繰り返す体になってしまいます。何度もギックリ腰を繰り返すと痛みをかばって姿勢が歪んでしまい、慢性的に腰痛が残ります。
太ももや足にしびれなどの症状が現れる可能性があり、最悪足に力が入らなくなり歩行障害を起こすこともあるため軽視してはいけません。
ぎっくり腰の場合、特に多いのが筋肉性のタイプです。首から腰にかけて、体の表面にある脊柱起立筋を使い過ぎることで負担がかかり、炎症を起こすことがあります。
その予防には、体の深部にある腹横筋や多裂筋などのインナーマッスルを使って脊柱起立筋を助け、負担を軽くすることが有効です。
当院では、ぎっくり腰の痛みも対応していますが、痛みがとれても、かならず再発します!
一度ぎっくり腰になっているということは、体が限界とサイレンをならしています!
それを、良くなったからと放置しておくと、そのまま硬さが増していき、痺れへ、変形性の病気にもなりうるかもしれません!
ぜひ、お困りの方は一緒に再発予防の体をつくっていきましょう!
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