ドライヘッドスパ専門店 Head Stellar【ヘッドステラ】 吉祥寺
ドライヘッドスパセンモンテン ヘッドステラ キチジョウジ
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- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-8-10 ヤマキ第七ユニアス203
- 吉祥寺駅徒歩5分・男性OK/ペア貸切可◆個室・半個室◆吉祥寺/ドライヘッドスパ/
ヘッドステラ 吉祥寺(Head Stellar)のブログ
- 脱力する時間
- 常に身体が強張っている気がする、マッサージ店等で『力を抜いて』と言われた経験のある方はいらっしゃいませんか?
人間の身体は起きている間は常に低度に筋肉を収縮させることによって姿勢を維持したり、次の動きに備えています。そのような筋肉の収縮状態が通常より強い方は何か大きなストレスを抱えていたり、考え事が多く脳が疲労している状態=交感神経が優位な状態かもしれません。
交感神経が働いている時は血管や筋肉が収縮し、外部からの刺激(ストレス)に対応するため身体が警戒モードです。そのような時間が長いと身体が強張り、肩こりや全身の疲労感、寝ている時も無意識に力が入っているために日々の疲れが蓄積しやすい傾向も見られます。
『力の抜き方がわからない...』という方は本人の自覚がある、なしに関わらず心身共に疲れ切っているかもしれません。まずは大きく深い呼吸を意識してみてください。時間がある時は緩めのストレッチ、あえてぎゅっと身体を硬直させてから力を抜くという動きを繰り返すのも有効です。手のひら、足裏をグッと握り込みパッと離すのも良いです◎
それでもお疲れが取りきれない時は、ぜひ当店でお休みしにいらしてください*
頭だけでなくお身体から緩められる85分以上のクリームを使うコースはゆったりとリラックスできる内容なので大変オススメです(^^)
どのコースにすべきか迷った時にはお気軽にご相談ください*
本日も皆様のご来店、心よりお待ちしております。
《ドライヘッドスパ専門店 ヘッドステラ吉祥寺》
〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-8-10 ヤマキ第七ユニアス203
吉祥寺/三鷹/西荻窪/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/マッサージ/ボディケア/リラクゼーション/頭痛/首/肩/眼精疲労/頭皮環境/睡眠/不眠/快眠/自律神経/ストレス/リラックス
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【満足度No.1*新規100分】ヘッドスパ&デコルテ首肩クリームほぐし&ハンド
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【満足度No.1*新規100分】ヘッドスパ&デコルテ首肩クリームほぐし&ハンド ¥10,900
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