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ディバイン(DIVINE)のブログ
プライベート
投稿日：2023-06-06 15:15:36.0
- 1回でお肌つるつる！酵素風呂で癒されました
- 「酵素浴」には、木槽の中に入れた米ぬかを発酵させて
発生した50～70℃の発酵熱に浸かる（感覚的には埋まる感じ）
ことで発汗性を促し
不要な老廃物を体外に排出すると同時に体内酵素を活性化させ
体内環境を整える効果があると言われています。
こちらは米ぬかとヒノキをブレンドしていて
フワッと癒される香りがしていました。
ふわふわの米ぬかとヒノキが入った木槽への入浴時間はたった15分。
「え、それだけ？」と当初思ったのですが、入ってみて納得。
米ぬかとヒノキに身を包まれること5分、
発酵熱で大量の汗が体中から吹き出てきました。
段々と心臓がドクドクしてきて、
芯から温まっていくのを実感できます。
スタッフの方曰く、サウナや岩盤浴の3倍の効果が期待でき
15分の酵素浴で15km分の有酸素運動に相当するエネルギー消費量だそう!
しっかり発汗し、その後体の芯からぽかぽか感も持続していて
お肌もつるつるになってました＾＾
スッキリさっぱりぽかぽかの休日でした。
定期的に通うことで美肌やデトックス効果はもちろん腸内環境を整えたり、
疲労回復、細胞の活性化も図れるそうなので
体質改善に続けてみようかなと思いました♪
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