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投稿日：2024-04-02 11:28:05.0
- 角栓ケアとターンオーバー
- 皆様ご自宅で角質ケアされていますか？
オイルクレンジング、スクラブ、温感ジェル、クレイパック、
毛穴専用のお化粧品はたくさん出ています。
角質はなぜ溜まるか？と言うと、
『ターンオーバーが乱れるため』
通常28日周期ですが、20歳を過ぎてから加齢と共に、
紫外線、生活習慣、睡眠不足、ストレス、ホルモンバランス、など様々な要因により、本来28日周期のターンオーバーが遅れてきます。
周期が乱れる事により、自然と剥がれ落ちるはずの垢が残り、
お肌のトラブルに繋がります。
では、ターンオーバーが遅れないように、毎日毛穴や角栓ケアをすれば良いのか？と言うと、それは間違いです！！
必要な潤いやバリア機能を破壊して乾燥の原因になり、
お悩みが悪化してしまいます。
私も普段のケアは、
『必要な分だけ、やり過ぎない。』を自分に言い聞かせています。
つい見えている角栓をすぐに取りたくなったり、
保湿したくて何個も重ねてしまいがち。
メイクはクレンジングミルクで優しく落とし、
気になる時にハーブピーリングをしています。
水分不足でお肌がくすみがちの時は、乳酸ピーリングと水分パックをするとキメが整ってお肌が発光します。
お顔が下がってると感じたら、首肩や頭皮の状態を見直します。
お肌に触れる時は圧をかけずに最大限に優しく。
もちろん、食事も大事です。
美容クリニックが流行っていますが、お肌は毎日の積み重ね。
お肌の調子が良いと、気分も上がりメイクや服装選びも楽しくなります。
毎日忙しくて時間に追われてしまいがちですが、スキンケアの時間を楽しみましょう。
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