セイタイサロン・グリッター
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グリッター(GLITTER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-11 09:39:00.0
- 今週の予約状況。
長崎市の整体サロン・GLITTERです。
ご覧いただきありがとうございます。
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今週の予約状況。
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11月11日（月）：予約空き枠あり ◎
11月12日（火）：午後から空き枠あり ○
11月13日（水）：お休みします。
11月14日（木）：予約空き枠あり ◎
11月15日（金）：予約空き枠あり ◎
11月16日（土）：予約空き枠あり ◎
11月17日（日）：15時以降空きあり △
◎：残5枠以上
○：残3～４枠
△：残1～２枠
× ：残なし
以上のようになります。
今週は13日（水）にお休みをいただきます。
よろしくどうぞ。
ーーーーーーーーーー
整体師TAKAの独り言
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スポーツの秋なのに全然身体を動かせていません。
自宅でストレッチや軽い自重トレーニングはしていますが、屋外でランニングしたり草野球したりできていません。神経系の反応が鈍らないように日頃から刺激入れていますが、スポーツで使う筋肉は基本的にそのスポーツをやらないと衰えがきます。
12月の初めに草野球の試合の予定があるので、怪我をしないためにも少しは動きたいところ。
身体の硬さや筋肉への刺激が不足しているときは怪我のリスクも上がります。
私のお仕事は身体が資本。
自分の身体も丁寧に整えておきたいところ。
まずは野球ができるように準備します。
今週もよろしくどうぞ。
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